Как сделать ровным цвет лица?

Неровный цвет лица – проблема, с которой может столкнуться любая девушка в определенный момент жизни (последствие болезни, после зимы, из-за авитаминоза, после беременности и др.) Вернуть свежий, ровный и здоровый цвет лица можно, главное действовать комплексно и методично.

Здоровый образ жизни

Как ни странно, здоровый образ жизни благотворно влияет не только на нашу фигуру и работу организма, но и на состояние кожи лица.

Пища и вода

Выбросите всю вредную пищу (консервы, колбасы, майонезы, чипсы, газировку, сладости), химические вещества в ее составе могут привести к тому, что ваша кожа станет жирной, поры закупорятся и появятся воспаления. Замените вредную пищу свежими фруктами, овощами, мясом, крупами и орехами. Выбирайте продукты с антиоксидантами (красная рыба, черника).

Как можно больше пейте чистой воды (минимум 8 стаканов в день) и натуральных соков, так кожа будет очищаться на клеточном уровне. В чистую воду можете добавлять дольку лимона или кусочки огурца, они освежают кожу. Отличными антиоксидантными свойствами обладает зеленый чай, так что храните его на кухонной полке.

Как огня бойтесь газировки и алкогольных напитков, сахар в напитках вызывает появление прыщей, а алкоголь сильно сушить кожу и вызывает преждевременное старение.

Спорт

Как можно чаще гуляйте на свежем воздухе, у вас сразу улучшится кровообращение и появится здоровый румянец. Старайтесь регулярно заниматься спортом, тогда ваши клетки будут быстро обновляться и кожа надолго сохранить здоровье и молодость. Не обязательно нагружать себя слишком сильно, главное – регулярно.

Не забывайте умываться после тренировок, иначе от пота поры могут засориться и появятся воспаления.

Правильный уход

Защита от солнца

Для ровного цвета кожи нужна правильная защита от солнца, так как солнечное воздействие – одна из причин неровного цвета лица. Минимальная защита средств по уходу за кожей должна быть SPF15, но лучше SPF 30.

Ежедневный уход

После утреннего умывания протирайте лицо кубиком льда, тогда кожа будет сиять здоровым румянцем! Необходимо тщательно очищать кожу утром и вечером, не забывать про кремы, сыворотки и основу для макияжа. Если у вас есть красные пятна после прыщей, веснушки и др. проблемы, выбирайте отбеливающие кремы и лосьоны. Тоники – настоящие витаминные коктейли для кожи. Выберите подходящий именно вашему типу и используйте его 2 раза в день.

Помимо ежедневного ухода 2-3 раза в неделю используйте маски, 1 раз в неделю делайте пилинг и массаж лица.

Маски выбирайте очищающие, увлажняющие, тонизирующие и отбеливающие. Комбинируйте их между собой.

Скрабы и пилинги уберут остатки макияжа, отшелушат ороговевшие частички кожи, улучшат кровообращение и в конечном итоге улучшат цвет лица.

Раз в неделю можно делать паровые ванночки (распаривать кожу) с отварами трав (ромашка, мята, лаванда). От распаривания ваши поры раскроются и их можно будет хорошо очистить, например, глиняной маской.

Косметические процедуры

Если нет времени полноценно ухаживать за кожей дома или хочется с первого же раза более ощутимого и быстрого результата, посетите косметолога. На сегодняшний день салоны красоты предлагают бесчисленное множество процедур по уходу за кожей.

Выбирайте процедуры, которые отбеливают кожу, борются с прыщами и воспалениями и старением.

Лазерный пилинг испускает мощные световые импульсы  и удаляют верхний тонкий слой кожи. Примерно за 1-2 недели после процедуры кожа обновится и приобретет здоровый вид.

Еще один вид ухода за кожей – микродермабразия. Это смесь пилинга и отшелушивания кожи, здесь используется специальная щеточка. Такая процедура хорошо борется с темными пятнами и тусклой кожей. Дермабразия, в свою очередь, направлена больше на удаление рубцов и шрамов.

Мезотерапия – это курс микроинъекций витаминных комплексов. Подходит для кожи с возрастными изменениями, делает кожу упругой, подтянутой, улучшает овал лица.

Бренды из статьи


Разделы из статьи