Как бороться с неприятным запахом ног?

Потливость ног, или как ее называют врачи – гипергидроз ног, – распространенная проблема сред мужчин и женщин. Не все знают, что есть простые и недорогие методы борьбы с этой проблемой. О них мы вам и расскажем в это статье.

Стопа – естественная среда обитания огромного количества бактерий, а неприятный запах является следствием их жизнедеятельности.

Каковы причины неприятного запаха ног?

  1. Тесная, неудобная обувь, некачественный материал.
  2. Синтетические носки, колготки и чулки.
  3. Неправильный уход за ногами.
  4. Физические нагрузки.
  5. Стресс, нервное перенапряжение.
  6. Кожные заболевания.
  7. Эндокринные и инфекционные заболевания.

Как лечить гипергидроз ног?

Правило 1. Гигиена. Мойте ноги 2 раза в день с мылом, особенно между пальцев. Держите ноги сухими, побольше ходите босиком. В ванной обрабатывайте пятки пемзой или средством от мозолей и натоптышей, чтобы удалить ороговевшие клетки. Помимо этого используйте скрабы, делайте раз в неделю масочки для ног и используйте увлажняющие крема.

Правило 2. Медицинские препараты – мази и антиперсперанты от потливости, которые регулируют потоотделение и предотвращают неприятный запах.

Правило 3. Проверьте обувь. Зачастую главной причиной неприятного запаха является обувь – некачественный материал и неудобная колодка. Еженедельно мойте стельки или меняйте их на новые. В конце дня вкладывайте в обувь ароматные мешочки с травами или используйте дезодорант для обуви.

Правило 4. Ревизия чулочно-носочной продукции. Синтетика сильно вредит вашей коже, так как не дает ей дышать. Взамен используйте по возможности хлопковые изделия, зимой – шерстяные. Если вы все же не можете отказаться от носки капроновых колготок или носков, снимайте их сразу же по возвращению домой стирайте. Надевайте каждый день чистое изделие.

Правило 5. Народные средства. Издавна известны ванночки для ног с различными отварами:

Настой березовых почек: в стеклянную посуду пустите 50 грамм березовых почек, залейте 0,5 л водки или спирта и настаивайте раствор 10 дней. Периодически раствор встряхивайте, через 10 дней процедите его и наносите ватным диском на стопу три раза в день в течение 2 недель. Раствор необходимо хранить в прохладном месте.

Ванночка с отваром коры дуба: заварите три столовые ложки коры дуба на 0,5 л воды, доведите до кипения и варите еще 145 минут на медленном огне, оставьте отвар настояться на ночь, процедите и добавляйте отвар в ванночку в соотношении 1:10. Курс лечения 10 процедур 1 раз в день.

Компрессы с содой: разведите 1 столовую ложку соды в стакане горячей воды, смочите в растворе хлопковые или марлевые полоски, затем обмотайте ими ступни. Держать компресс нужно час, затем снять и смыть прохладной водой. Делайте такие компрессы два раза в неделю.

Бренды из статьи


Разделы из статьи